110 gram Sammalt havremjøl 10 dl skummamjølk ca 50 g meierismør, normalsaltaKoketid : 10-15 minutt

Helsetips : 
Server grauten med eple, banan, ,tørka frukt e.l.
Tradisjonstips:
Kok grauten på vatn og server han i botnen av rømmegrautfatet.
Desserttips:
Kok havregrauten på H-mjølk